En este apartado cada mes te contamos las novedades de la escuela, las actualizaciones y el nuevo material subido, así como las nuevas secciones que vamos construyendo poco a poco…
Practica Online sin restricción de horarios ni contenidos, tienes muchísimas clases pregrabadas de diferentes intensidades y duración para que puedas amoldar tu práctica a tu rutina diaria.
Cada mes subimos una nueva “Masterclass” sobre Educación Emocional y Autoconocimiento para tener herramientas para nuestro Crecimiento Personal enfocadas en tres ámbitos que son la linea de nuestra visión: CONCIENCIA, SALUD Y ÉXITO.
Acceso al archivo de Meditaciones en Video y Audio para que puedas empezar a practicar desde casa, técnica y práctica para que tu puedas alargar el contenido o aprenderla e introducirla en tu rutina saludable.
Cada mes te proponemos un reto de 21 dias. Retos saludables que pondrán a prueba tu constancia, tu compromiso y tu creatividad.
Alimentación, desintoxicaciones, entrenamientos, prácticas saludables o meditaciones, hábitos. 21 días que te permitirán abrir una nueva posibilidad de cambio y transformación
En esta sección encontrarás info sobre las tres principales dietas que practicamos y recomendamos para mantenerte en salud e introducirte a la nutrición consciente y eficiente.
También encontrarás recetas que iremos subiendo poco a poco cada mes y en breve menús semanales que te permitirán llevar una organización consciente de tu dieta.
ENTRENAMIENTOS
A parte de nuestra rutina de
Kundalini Yoga nos gusta completar nuestra práctica con ejercicios concretos de fuerza, equilibrio, flexibilidad etc..
Aquí te proponemos diferentes entrenamientos para momentos concretos de tu vida.
DESINTOXICACIONES
En esta sección encontrarás diferentes formas de desintoxicar el cuerpo.
Desintoxicaciones estacionales para comenzar la temporada de otoño, invierno, primavera y verano, algunas específicas para órganos en concreto y otras para cualquier momento de necesidad de limpieza orgánica general.
OTRAS FUNCIONALIDADES
El lugar d eencuentro, comparte tus experiencias, dudas de las actividades, sugerencias de mejoras o temas a tratar, etc
Ponte en contacto con la escuela por aquí y cuéntame lo que necesites, dudas, ruegos y preguntas
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