DETOX ESTACIONALES
Inauguramos la sección de DESINTOXICACIONES o DETOX. Aquí iremos subiendo diferentes DETOX, ESTACIONALES (que se realizan en cada cambio de estación o ESPECÍFICAS (para limpiar algún órganos o síntoma en concreto).
DETOX DE OTOÑO SANKAPRAKSALANA
Una buena limpieza para hacer de forma anual en la estación de Otoño es el Sankapraksalana. Una desintoxicación que viene del Hatha Yoga, muy sencilla y poderosa.
Consiste en la limpieza total de todo el tubo digestivo mediante la ingesta de una bebida de agua con sal y la práctica de 5 fáciles ejercicios de Yoga.
Mira el video y ponlo en práctica!! cualquier duda escríbenos en el foro!!