Una buena limpieza para hacer de forma anual en la estación de Otoño es el Sankapraksalana. Una desintoxicación que viene del Hatha Yoga, muy sencilla y poderosa.
Consiste en la limpieza total de todo el tubo digestivo mediante la ingesta de una bebida de agua con sal y la práctica de 5 fáciles ejercicios de Yoga.
Mira el video y ponlo en práctica!! cualquier duda escríbenos en el foro!!